Nå er det kun kort tid igjen til starten går i Trondheim sentrum lørdag 17. juni. Har du sjekket værmeldingen på yr.no eller rittvær.no? Tirsdag morgen ser det veldig bra ut med en del sol. Varmt hele veien – også på Dovrefjell. Det er en viss fare for regn allerede fra Oppdal, over Dovrefjell og litt nedover Gudbrandsdalen. Det kan bli godt med noen regnbyger av og til i varmen! Det er meldt om lite vind, men det blir nok motvind. Sånn vi leser værmeldingen nå blir dette en knalltur.

Fra start i Trondheim blir bekledningen vår som følger:

• Kort sykkelbukse, vurderer eventuelt om du bør ha knevarmere eller bukse over knærne.
• Kortermet sykkeltrøye 
• Brynje supertrøye uten ermer
• Løse ermer
• Sykkelsokker
• Tynne skoovertrekk

Jeg har også liggende klart en buff, avklippete ermer fra en Brynje nettingtrøye og min Kiwi-plastpose. Plastposen fra Kiwi er klippet opp på sidene og bunn slik at jeg kan tre den over hodet og få regn- og vindbeskyttelse innunder sykkeltrøya. Dette fungerer utmerket! I 2022 var det regn fra Trondheim til Oppdal, men med plastposen mellom supertrøya og sykkeltrøya var det ikke behov for noen vindvest eller regnjakke. I år vil det ikke være behov for plastposen fra start, så jeg legger plastposen i den ene lomma på sykkeltrøya. 

Posefrakt er et utmerket tilbud til alle deltakerne fra arrangøren! Det ble for første gang et tilbud til deltakerne i Styrkeprøven i 2022, men på for eksempel Jotunheimen rundt har posefrakt vært i bruk i mange år.

Det er på distansen Trondheim – Oslo tre steder hvor du får fraktet posen din: Oppdal, Kvam og Hamar. Les alt om posefrakten her: https://styrkeproven.no/hovedside/trondheim-oslo/

Med den værmeldingen som nå er meldt velger jeg å legge følgende i mine tre pakkposer (https://www.xxl.no/silva-dry-bag-r-pet-6l-torrsekk-gra/p/1172068_1_style), men dersom værmeldingen endrer seg veldig kan det bli noen små justeringer. Utgangspunktet mitt for pakking og bekledning er å starte i Trondheim rundt kl. 5:30 og bruke 18-20 timer på turen. Hvis du skal bruke mer enn 24 timer på turen vil jeg nok anbefale å legge ved noe mer varmt tøy til Hamar, for eksempel en langermet supertrøye eller tynn sykkeljakke.

Oppdal: 

1. Tynn regnjakke, lett å ta med seg i en lomme eller puttet opp under ryggen. Denne kan være fin over fjellet.
2. Lange hansker. I tilfelle det ser veldig vått og kaldt ut, men med de temperaturene som er meldt hele lørdagen tviler jeg på om disse blir tatt med fra Oppdal.
3. Langermet supertrøye fra Brynje. Kun i tilfelle det er blitt mye kaldere enn værmeldingen har meldt om.
4. Tørre sokker (hvis behov)
5. Buff
6. 2 pakker med Vestlands-lefser (nyyydelig sykkelmat)
7. En reserveslange + 2 luftpatroner

Kvam:

• Kortermet supertrøye fra Brynje
• Korte sykkelhansker
• Powerbank til å lade mobiltelefonen
• 3 pakker med Vestlands-lefser 
• 2 reserveslanger + 2 luftpatroner + dekkspaker (reserve)
• Reserve plastpose til å ha på brystet (ferdig klippet opp på sidene og i bunn)
• Solkrem? Ja, lurt. Pass på å pakk den inn i minst to plastposer.

Hamar:

• Vindvest (nå går det mot kveld)
• Løse ermer
• Buff
• Tørre sokker
• 2 pakker med Vestlands-lefser 
• 2 reserveslanger + 2 luftpatroner

Ellers har jeg en liten sadelveske under setet fra start i Trondheim. I sadelvesken har jeg to reserveslanger, en luftpatron, dekkspaker, lite multiverktøy og selvfølgelig bankkort for å kunne ha mulighet for å kjøpe noe underveis. 

Et annet lite tips er å sende litt godteri, for eksempel vingummi, seigmenn eller bringebærdrops, til Kvam og Hamar. Det kan være god motivasjon å få litt smågodt underveis. 

Alle må passe på å ha lys både foran og bak på sykkelen. Dette er viktig! Ellers må vi oppfordre alle til å følge trafikkreglene og sykle hensynsfullt. Vi ønsker oss ikke noen ulykker i Styrkeprøven! Og så skal vi ikke bidra til at verken politi eller andre trafikanter skal fortelle historier etter rittet om at syklister ikke kan oppføre seg skikkelig i trafikken og at de bryter trafikkreglene. 

Lykke til videre med dine forberedelser! Tråkk forsiktig og ha det gøy! Masse lykke til på lørdag til alle deltakere i Styrkeprøven 2023!